Nám da nội tiết: Nguyên nhân, dấu hiệu, tác hại, cách chữa

Nám da nội tiết hay còn gọi là nám chân sâu là các vùng sắc tố mọc tập trung lại thành từng nốt tròn trên bề mặt da có chân ăn sâu vào bên trong các lớp cấu trúc da mà chủ yếu là lớp màng đáy của lớp thường bị, đôi khi ăn sâu xuống đến lớp trung bì.

Nám da nội tiết là gì?

Nám da nội tiết là nám hình thành do rối loạn nội tiết tố, chủ yếu xảy ra ở phụ nữ sau 30 tuổi. Bản thân hệ nội tiết có rất nhiều hormone đóng vai trò điều hoà và cân đối hoạt động của cơ thể. Hormon sinh dục có nhiệm vụ điều hoà làn da, mái tóc và hệ sinh dục, đặc biệt là estrogen (nội tiết tố nữ). Estrogen vừa giúp duy trì ham muốn sinh lý, giúp cơ thể luôn giữ được nét mềm mại vừa kiểm soát hormone có tác dụng kích thích sản sinh hắc tố melanin bên dưới da (MSH).

Xem thêm: # Nám da mặt ở nam giới

Nếu do nguyên nhân nào đó mà estrogen trong cơ thể suy giảm và không ức chế được MSH thì lượng tế bào hắc sắc tố melanin sẽ được sản xuất với lượng không thể kiểm soát và chúng đẩy dần lên trên bề mặt da tạo thành nám cùng nhiều vấn đề sắc tố da khác.

Nguyên nhân nám da nội tiết

Phụ nữ sau sinh, tiền mãn kinh, người sử dụng thuốc tránh thai hay kháng sinh liên tục sẽ thường bị nám da nội tiết. Nguyên nhân vì:

Xem thêm: # Nám da mặt vùng má

Phụ nữ sau sinh: Trong thời gian mang thai, lượng estrogen trong cơ thể người phụ nữ tăng nhanh chóng để bảo vệ thai nhi. Sau khi sinh con xong, estrogen suy giảm đột ngột dẫn đến tình trạng rối loạn nội tiết;
Phụ nữ sử dụng thuốc tránh thai: Thành phần progestins có trong thuốc tránh thai không chỉ gây giữ nước mà còn góp phần không nhỏ trong việc kích thích hình nám da. Khi các đốm nám này tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ trở nên đậm màu và lan rộng hơn;
Stress, mệt mỏi: Yếu tố tâm lý, cảm xúc có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và vẻ đẹp làn da. Hormone estrogen do não bộ chỉ đạo buồng trứng tiết ra, chính vì vậy khi não bộ rơi vào tình trạng căng thẳng, hoạt động của buồng trứng cũng sẽ bị tác động gây đảo lộn nội tiết tố và dẫn đến tình trạng nám sạm da.

Dấu hiệu nám da nội tiết

Xuất hiện dưới dạng đốm đậm màu, nếu soi đèn sẽ nhìn thấy những điểm trung tâm là nơi tập trung nhiều tế bào sắc tố và đậm màu hơn vùng lân cận.
Các nốt nám có kích thước không đều và xen lẫn với nhau.
Chủ yếu nằm đối xứng ở hai bên gò má; một số ít có ở cánh tay, thái dương.
Nếu không điều trị sớm rất dễ lan sang các vùng da xung quanh.

Mức độ nám biểu hiện trên bề mặt da chính là tấm gương phản chiếu tình trạng rối loạn nội tiết tố bên trong cơ thể bạn.

Cũng có thể phát hiện sự thay đổi nội tiết tố nữ thông qua các biểu hiện sau:

Xem thêm: # Cách trị nám da dân gian

Chu kỳ kinh nguyệt thay đổi, không đều và ít dần theo thời gian;
Buồng trứng, cổ tử cung và âm đạo nhỏ dần, các tuyến ít tiết ra chất nhầy. Đồng thời, xuất hiện cảm giác đau rát khi quan hệ tình dục;
Xuất hiện các dấu hiệu rối loạn về thần kinh như hay lo lắng, cảm thấy bực dọc, khó chịu, tim đập nhanh, tâm tính thay đổi thất thường…
Làn da bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa: mất độ đàn hồi, đen sạm, nhăn nheo…

Tác hại nám da nội tiết

Nám da không chỉ ảnh hưởng xấu đến khuôn mặt như mọi người vẫn nghĩ, mà còn đem lại hàng loạt các tác hại khôn lường. Chính vì vậy, khi nám mới xuất hiện bạn cần tìm cách chữa trị kịp thời, tránh để lâu.

Dưới đây là những tác hại mà nám da mang đến, nhất là nám lâu năm, nám nặng!

Ảnh hưởng trầm trọng đến thẩm mỹ

Khi nám, đặc biệt là những trường hợp nám nặng, nám lâu năm, nám sâu và nám mảng rộng, khuôn mặt chị em không còn trắng trẻo, mịn màng nữa mà trở nên xấu xí, già nua, thiếu sức sống. Chính vì vậy, hầu hết người bị nám thường trở nên mất tự tin, buồn phiền, lo lắng, ngại tiếp xúc với mọi người xung quanh và sợ người khác nhìn thẳng vào khuôn mặt mình. Bên cạnh đó, rất nhiều người thường sử dụng phấn trang điểm để che đi khuyết này, tuy nhiên việc làm đó lại càng khiến nám phát triển nặng hơn và khó điều trị.Nám da với những mảng, đốm xuất hiện loang lổ khắp khuôn mặt và ngày càng lan rộng ra xung quanh, đồng thời sậm màu hơn, tuy không gây bất cứ vấn đề gì đến sức khỏe, song lại ảnh hưởng trầm trọng về mặt thẩm mỹ.

Tốn kém thời gian và tiền bạc

Để trị nám da không phải là điều dễ dàng và đòi hỏi người bệnh phải bỏ ra rất nhiều thời gian lẫn tiền bạn, cũng như công sức. Hiện nay ngoại trừ những loại kem trộn kém chất lượng, không nhãn mát thì những dòng kem trị nám tốt đều có giá từ vài trăm đến hàng triệu đồng và thường phải dùng 2 hộp trở lên ( khoảng 2 – 8 tháng) mới hết. Nếu trị nám bằng công nghệ cao, mặc dù sẽ giúp hết nám trong khoảng 2 tháng nhưng hầu như chỉ thích hợp với người có điều kiện kinh tế, bởi chi phí cho một liệu trình tầm khoảng chục triệu đến vài chục triệu đồng.

Xem thêm: # Nám da mặt ở nam giới

Trong trường hợp trị nám bằng thực phẩm chức năng, mặc dù có ưu điểm đó là nguy cơ tái phát trở lại thấp ức chế sản sinh melanin từ bên trong, song hiệu quả chậm và bạn phải kiên trì uống lâu dài. Chưa kể, giá thực phẩm chức năng chuyên trị nám trên thị trường cũng không hề rẻ.

Khiến da nhanh xuống cấp

Khi nám da xuất hiện, sẽ kéo theo vô vàn những vấn đề về da khác xuất hiện như trở nên khô sần, bong tróc, nhạy cảm, kích ứng, mẩn đỏ… do lúc này tế bào da đang yếu, dễ dàng ảnh hưởng trước tác động xấu của môi trường bên ngoài cũng như bên trong cơ thể. Ngoài ra, nám da hình thành còn khiến da có nếp nhăn và tạo điều kiện cho quá trình lão hóa diễn ra ồ ạt và nặng nề hơn. Từ đó, da nhanh chóng xuống cấp trầm trọng, vừa loang lổ kém đều màu, vừa trông già nua nhiều hơn so với tuổi thật.

Lời khuyên của bác sĩ khi bị nám da nội tiết

Như đã nói, muốn đánh bay những mảng nám da thì cần phải học cách chăm sóc da khoa học hơn bằng cách thay đổi các thói quen hằng ngày. Bạn có thể điểm qua những thói quen ngăn ngừa nám da hiệu quả dưới đây:

Xem thêm: # Nám da nội tiết tố

Sử dụng kem chống nắng thích hợp

Một tỷ lệ không nhỏ nám da có nguyên nhân từ việc tiếp xúc lâu dài với ánh sáng có cường độ cao, trong đó tia UV là thủ phạm hàng đầu. Không chỉ kích thích cơ thể tăng sản xuất melanin gây nám da mà ánh sáng mặt trời còn thúc đẩy tình trạng nám da diễn tiến nghiêm trọng và khó điều trị. Vì vậy bảo vệ da trước tia UV được xem là điều trị cơ bản. Việc sử dụng kem chống nắng tốt thích hợp cho mỗi làn da giúp bảo vệ da khỏe mạnh và tránh được các bệnh lý về da như nám da, ung thư da, viêm nang lông,…

Bạn nên tìm hiểu làn da của mình thuộc thể loại nào và từ đó lựa chọn loại kem chống nắng có mức SPF phù hợp. Bôi kem chống nắng 30 phút trước khi bước ra ngoài. Đa phần các loại kem chống nắng chỉ bảo vệ tia UV trong khoảng từ 4 – 6 tiếng nên bạn cần thoa nhiều lần nếu bạn hoạt động lâu dài ngoài trời.

Sử dụng mỹ phẩm đúng cách

Hiện nay mỹ phẩm được bán tràn lan với công dụng “vô thưởng vô phạt” và người tiêu dùng thì mù mờ trong việc lựa chọn. Đa phần lựa chọn mỹ phẩm theo phong trào và review của người khác. Điều này không ít người vướng phải các tình trạng như dị ứng da, tổn thương da… do trong mỹ phẩm có chứa một số hoạt chất độc hại, từ đó làm da tăng nhạy cảm với ánh sáng, dễ bị nám.

Vì vậy dùng mỹ phẩm an toàn nên lựa chọn các sản phẩm chính hãng, phù hợp với từng loại da. Cách tốt nhất là bạn nên tìm đến sự tư vấn của các bác sĩ da liễu. Và thực chất chi phí cho những lần thăm khám, kiểm tra và tư vấn chăm sóc da không cao.

Xem thêm: # Nám da có chữa được không?

Đầu tư chăm sóc da là đầu tư lâu dài và có liệu trình. Vì vậy đừng sử dụng những thứ không tốt lên là da của mình, tránh những hậu quả khôn lường như nám da, dị ứng da, ung thư da…

Tránh những yếu tố khiến cơ thể bị stress kéo dài

Stress tâm lý là con dao vô số lưỡi đối với sức khỏe. Bởi nó ảnh hưởng tới toàn trạng và tất cả các cơ quan trong đó có da. Vì vậy hạn chế stress là một cách để ngăn ngừa bệnh lý nám da rất hiệu quả. Đặc biệt, đối với loại nám da do nội tiết thì yếu tố stress góp phần không nhỏ thúc đẩy bệnh phát triển theo chiều hướng xấu.

Một số mẹo xả stress cực hay mà bạn có thể áp dụng:

Thư giãn cơ thể sau những giờ làm việc mệt mỏi bằng cách nghe nhạc, đọc sách, xem phim..
Luyện tập thể dục thể thao hằng ngày
Tụ tập vui chơi cùng bạn bè
Tìm kiếm cho mình một sở thích nào đó

Tăng cường dinh dưỡng cho làn da

Tăng cường dinh dưỡng cho làn da là cách nuôi dưỡng từ sâu bên trong giúp gốc rễ được tươi tốt nhất. Không chỉ phòng bệnh nám da mà còn giúp bạn sở hữu một làn da căng bóng, mịn màng và trẻ mãi không già. Dinh dưỡng tốt hay cách sống healthy cần được áp dụng hằng ngày thì mới có hiệu quả.

Nếu bạn đang băn khoăn không biết lựa chọn thực phẩm thế nào thì có thể áp dụng những mẹo dưới đây:

Uống nhiều nước mỗi ngày. Tốt nhất là nước lọc, nước hoa quả… và hạn chế đồ uống có ga, có cồn.
Tăng cường sử dụng trái cây, hoa quả tươi như cà chua, táo, cam… Đây là những loại hoa quả các khả năng trị nám hiệu quả
Đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết hằng ngày cho cơ thể

Cách chữa nám da nội tiết

Để đảm bảo quá trình điều trị nám da hiệu quả, nội tiết tố phải luôn giữ vững ở mức cân bằng. Các biện pháp nên được áp dụng như:

Giữ tinh thần thoải mái: Khi tâm lý căng thẳng kéo dài, lượng estrogen tăng sinh sẽ gây rối loạn nội tiết tố. Do đó, hãy giữ tinh thần luôn thoải mái, thái độ sống tích cực, dành nhiều thời gian nghỉ ngơi, thư giãn, tập luyện thể dục để nâng cao hiệu quả điều trị;
Bổ sung chế độ dinh dưỡng: Đảm bảo đa dạng bữa ăn, bổ sung các sản phẩm cân bằng nội tiết tố như đậu nành, các chế phẩm từ đậu nành (đậu phụ, sữa đậu nành ), cà rốt, khoai tây…omega – 3 từ cá hồi, cá biển… tối thiểu 2 lần/ tuần;
Sử dụng các sản phẩm bổ sung estrogen ngoại sinh: Các chất béo lành mạnh, omega-3 là những thành phần không thể thiếu trong thực đơn mỗi ngày nếu bạn muốn cải thiện nhanh tình trạng nám nội tiết. Các thực phẩm bạn nên bổ sung gồm: dầu dừa, bơ, chế phẩm bơ từ động vật ăn cỏ và cá hồi tự nhiên (chất béo); cá, hạt lanh, hạt chia, hạt óc chó, các sản phẩm từ động vật ăn cỏ (omega-3); hạn chế hoặc không sử dụng các loại dầu thực vật từ hướng dương, ngô, cải dầu, đậu tương và đậu phộng (omega-6);
Sử dụng kem chống nắng: Ánh nắng mặt trời thường chứa tia UV là một trong những yếu tố kích sản sinh melanin. Nên lựa chọn kem chống nắng có chỉ số SPF 30+ và sử dụng đều đặn ngay cả khi không ra ngoài.
Nói không với caffeine: Caffeine có tác dụng giúp tỉnh táo, tập trung hơn nhưng cũng là một trong những tác nhân gây rối loạn nhịp tim, ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa và làm xáo trộn hệ nội tiết. Các loại đồ uống chứa caffeine cần tránh sử dụng là cà phê, trà, ca cao,…
Ngủ đủ giấc: Giấc ngủ đủ và sâu sẽ cân bằng hormone, xây dựng nguồn năng lượng mới, giúp cơ thể phục hồi sau một ngày dài lao động, làm việc. Hormone trong cơ thể bạn làm việc theo một lịch trình định sẵn, chính bởi vậy khi thiếu ngủ, nhịp sinh học tự nhiên sẽ bị đảo lộn góp phần làm mất cân bằng hormone.

Địa chỉ chữa nám da nội tiết ở Hà Nội

Phòng Khám Đa Khoa Đông Phương 497 Quang Trung Hà Đông Hà Nội được biết đến là cơ sở chữa nám da uy tín bậc nhất tại Thành Phố Hà Nội được rất nhiều chị em tin tưởng bởi:

Phương pháp chữa bệnh nám da

Sau khi được thăm khám tình trạng nám da, bác sĩ chuyên khoa tại phòng khám sẽ đưa ra lộ trình trị nám da cho bệnh nhân.

Các liệu pháp trị nám da tại cơ sở được áp dụng chữa bệnh bằng thảo dược tinh khiết tự nhiên, chế tạo dưới dạng sản phẩm trị nám nâng cao. Thông qua quá trình nghiên cứu & kiểm tra nhiều lần. Đảm bảo an toàn với mọi làn da, kể cả da nhạy cảm.

Bác sĩ trị nám da

Phòng Khám Đa Khoa Đông Phương là nơi tập kết của đông đảo đội ngũ y Bác sỹ chuyên ngành da liễu thẩm mỹ có kỹ năng tay nghề cao, sở hữu nhiều năm khám chữa những căn bệnh da liễu, nám da, tàn nhang.

Chi phí điều trị

Đối với những giải pháp công nghệ tiến bộ thì liệu pháp trị nám da tại Phòng Khám Đa Khoa Đông Phương với mức chi phí vô cùng phù hợp, hợp với nhu cầu của toàn bộ chị em phụ nữ. Mọi khoản điều trị nám tại Đông Phương sẽ được Bác sĩ bàn thảo chi tiết trước lúc tiến hành điều trị để mọi người có thể nắm bắt được.

Cơ sở vật chất

Địa chỉ chữa nám da uy tín ở thủ đô Hà Nội – Phòng Khám Đa Khoa Đông Phương 497 Quang Trung Hà Đông Hà Nội với đầy đủ những phòng chức năng cơ sở vật chất khang trang, tiện nghi, tạo cảm giác thư giãn thoái mái nhất cho bệnh nhân khi đến đây điều trị.