497 Quang Trung - Hà Đông - Hà Nội

Cơ sở khám chữa bệnh uy tín - tin cậy

Từ 8h- 20h00 tất cả các ngày trong tuần

logo phong kham dong phuong
khuyen mai 30% Hotline
slider 1
slider 2

Yếu sinh lý: nguyên nhân, dấu hiệu, cách chữa

Yếu sinh lý là bệnh khó nói ở cả nam. Không chỉ ảnh hưởng đến khả năng tình dục, bệnh tác động nhiều đến sức khỏe. Bài viết sau đây giải đáp cho bạn những thông tin cụ thể về tình trạng sinh lý yếu và giải pháp cho các quý ông hiện nay.

Yếu sinh lý là gì?

Yếu sinh lý là thuật ngữ chỉ tình trạng suy giảm chức năng tình dục ở nam giới với một số biểu hiện đặc trưng như giảm ham muốn tình dục, rối loạn cương, xuất tinh sớm, đau đớn khi quan hệ, khó có con. Yếu sinh lý nam có nhiều mức độ và biểu hiện khác nhau:

Yếu sinh lý nguyên nhân, dấu hiệu, cách chữa

  • Mức độ nhẹ: Ở giai đoạn này, bệnh chưa có biểu hiện rõ ràng, người bệnh vẫn có ham muốn và quan hệ bình thường nhưng quý ông cảm thấy cơ thể hơi mệt mỏi, suy nhược, dương vật có dấu hiệu khó cương hơn.
  • Mức độ vừa: Mặc dù ở giai đoạn này, người bệnh có một số biểu hiện suy giảm tình dục như hoạt động tình dục vẫn diễn ra, nhưng khó khăn hơn do “cậu nhỏ” khó cương, cần nhiều thời gian để kích thích. Tuy nhiên, quá trình cương không thể giữ được lâu, cũng như tần suất xuất tinh cũng giảm dần.
  • Mức độ nặng: ở giai đoạn nặng là giai đoạn báo động, nguy hiểm, vì không chỉ ảnh hưởng đến khả năng sinh lý mà khả năng sinh sản cũng bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Lúc này, quý ông mất luôn cảm giác ham muốn, dương vật không thể cương cứng, vì vậy, hoạt động tình dục không thể diễn ra.

Nguyên nhân yếu sinh lý

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng yếu sinh lý như:

Yếu sinh lý nguyên nhân, dấu hiệu, cách chữa 1

  • Do mệt mỏi, căng thẳng, vợ chồng bất đồng quan điểm, bạn tình thiếu gợi cảm,… là những nguyên nhân yếu sinh lý
  • Nam giới lạm dụng chất kích thích như: rượu bia – thuốc lá – ma túy: Trong rượu bia, thuốc lá và ma túy có nhiều chất kích thích làm co mạch, suy giảm testosterone gây yếu sinh lý kéo dài.
  • Nam giới mắc các bệnh: Suy gan, suy thận, tiểu đường, cao huyết áp,.. cũng là nguyên nhân làm suy giảm chức năng cơ quan sinh dục.
  • Nguyên nhân yếu sinh lý do thừa cân, béo phì: Lượng mỡ thừa sẽ làm quá trình tống máu vào dương vật khó hơn dẫn đến biểu hiện yếu sinh lý khiến dương vật khó cương cứng hơn.
  • Do lối sống ít vận động: Nhiều người bị yếu sinh lý do lười vận động, điều này làm ngưng trệ các hoạt động về tuần hoàn và co cơ kém.
  • Do chế độ ăn uống mất cân bằng: Thiếu vitamin, kẽm, axit amin… ảnh hưởng lớn đến việc sản xuất tinh trùng ở nam giới.
  • Nam giới tuổi tác càng cao thì tình trạng suy giảm hormone sinh dục testosterone càng giảm.
  • Một số nguyên nhân khác như dài – hẹp bao quy đầu, thủ dâm, thức đêm thường xuyên… cũng dẫn đến hiện tượng yếu sinh lý ở nam giới.

Dấu hiệu, triệu chứng yếu sinh lý

Các triệu chứng của bệnh yếu sinh lý thường rất dễ nhầm lẫn với các chứng bệnh khác như xuất tinh sớm, rối loạn cương dương… Vì vậy, dưới đây là 5 triệu chứng yếu sinh lý rõ ràng nhất bạn cần nắm rõ để tránh nhầm lẫn, để từ đó có biện pháp điều trị kịp thời.

Suy giảm ham muốn tình dục

Một trong những biểu hiện dễ dàng nhận thấy nhất của bệnh yếu sinh lý nam đó là sự suy giảm ham muốn tình dục. Nếu không may mắc phải chứng bệnh này, nam giới thường không muốn gần gũi với bạn tình, khi gần gũi không có cảm giác hứng thú, hưng phấn. Những nguyên nhân gây ra điều này có thể là do quá mệt mỏi, căng thẳng trong công việc, chấn thương tâm lý…

Rối loạn cương dương

Rối loạn cương dương cũng là một trong những biểu hiện của bệnh yếu sinh lý nam. Rối loạn cương dương là một chứng rối loạn chức năng tình dục ở nam giới, được hiểu đơn giản là dương vật không thể đạt được mức cương cứng cần thiết khi quan hệ tình dục.

Rối loạn cương dương hay còn được gọi là liệt dương thường có những biểu hiện cụ thể như cậu nhỏ bị ỉu xìu trước khi xuất tinh, không có cảm giác hưng phấn khi quan hệ, không thể xuất tinh, xuất tinh sớm, thiếu hay mất cực khoái.

Yếu sinh lý nguyên nhân, dấu hiệu, cách chữa 2

Rối loạn xuất tinh

Một trong những biểu hiện của chứng yếu sinh lý đó chính là rối loạn xuất tinh. Rối loạn xuất tinh có nghĩa là khi đang giao hợp, bạn đang ở mức hưng phấn cao độ nhưng lại không thể xuất tinh bình thường hoặc không xuất tinh. Theo quy luật thường thì khi đàn ông quan hệ sẽ tuần tự trải qua các cảm giác sau: Ham muốn – cương cứng – giao hợp – khoái cảm – xuất tinh. Nhưng một khi bạn đã bị rối loạn xuất tinh thì có thể gây ra trường hợp xuất tinh sớm, không xuất tinh hoặc xuất tinh ngược dòng.

Có hiện tượng đau nhức khi giao hợp

Khi quan hệ có hiện tượng đau nhức cũng là một trong những biểu hiện, triệu chứng của bệnh yếu sinh lý ở nam giới. Lúc quan hệ, nam giới có cảm giác đau nhức khi dương vật cương cứng lên, điều này do bị kích thích lên quy đầu dương vật, bao quy đầu, đau khi xuất tinh, tiểu buốt tiểu rát sau khi xuất tinh.

Có cảm giác không thoả mãn sau khi xuất tinh

Sau khi quan hệ và xuất tinh nhưng cả hai đều không thấy thoải mãn, cũng là một biểu hiện, triệu chứng dễ nhận thấy ở những người mắc bệnh yếu sinh lý nam.

Nếu những biểu hiện và triệu chứng nói trên chỉ diễn ra theo từng thời điểm hoặc một vài ngày thì không sao, các bạn chỉ cần tìm hiểu nguyên nhân gây yếu sinh lý nam để từ đó tìm cách khắc phục một cách hiệu quả nhất. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài lâu dài và thường xuyên thì bạn nên nhanh chóng đến các cơ sở y tế để thăm khám, tư vấn và điều trị, tránh để lâu bệnh nặng rất khó chữa.

Tác hại yếu sinh lý

Bệnh yếu sinh lý không chỉ gây ảnh hưởng đến tâm lý khiến các quý ông cảm thấy tự tin, ngại giao tiếp và gần gũi bạn tình mà yếu sinh lý nam còn là nguyên nhân của rất nhiều hệ luỵ tiêu cực đến sức khỏe nam giới.

  • Về mặt sức khỏe, những nam giới có vấn đề với bệnh yếu sinh lý nam giới thường có sức khoẻ kém hơn so với những nam giới có sinh lý tốt. Họ không được hưởng trọn vẹn những lợi ích mà tình dục mang lại cho sức khỏe và tinh thần. Đồng thời sức lực dành cho các hoạt động thể chất của đàn ông yếu sinh lý cũng bị giới hạn do việc nội tiết tố testosterone suy giảm.
  • Yếu sinh lý gây vô sinh, hiếm muộn: Đối với nam giới khi bị yếu sinh lý thường đi kèm các bệnh như xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, liệt dương… điều này ảnh hưởng đến đời sống tình dục của người bênh. Tình trùng khi này khó tiếp cận và đi vào âm đạo nữ giới, hạn chế khả năng thụ thai.Một số trường hợp, nam giới vẫn có thể có con nhờ can thiệp y học như thụ tinh nhân tạo… Tuy vậy khi mắc chứng yếu sinh lý, tâm lý căng thẳng, lo âu cũng đi kèm dẫn đến suy giảm chất lượng và số lượng tinh trùng được sản sinh. Dù không phải là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến vô sinh nhưng nếu tình trạng bệnh kéo dài, khả năng có con của nam giới bị yếu sinh lý sẽ càng một giảm.

Yếu sinh lý nguyên nhân, dấu hiệu, cách chữa 3

  • Các thống kê xã hội học đã chỉ ra rằng đời sống tình dục không hoà hợp là nguyên nhân rất lớn dẫn đến các vụ ly hôn ở các cặp vợ chồng. Người chồng mắc bệnh yếu sinh lý một mặt không đáp ứng được nhu cầu chăn gối của người vợ khiến họ chán nản và thiếu thốn. Bản thân người chồng cũng từ đó mà tự ti, lãnh cảm, giữ khoảng cách với vợ. Rạn nứt hôn nhân là một trong những hệ luỵ đáng kể của bệnh yếu sinh lý nam giới.
  • Lâu nay đàn ông luôn luôn coi khả năng giường chiếu là thước đo bản lĩnh của mình. Một khi khả năng tình dục bị giảm sút người nam giới thường rơi vào trạng thái lo lắng, hoang mang buồn rầu từ đó sinh ra tự ti trong giao tiếp và ngại ngùng, sợ hãi gần gũi với phụ nữ. Nếu cứ để tình trạng này kéo dài có thể dẫn đến trầm cảm.
  • Yếu sinh lý ra hàng loạt hệ luỵ như gây rối loạn cương dương, xuất tinh sớm và chất lượng tinh trùng kém là giảm khả năng thụ thai. Không ít trường hợp đàn ông yếu sinh lý có tỉ lệ vô sinh, hiếm muộn cao hơn so với đàn ông có sức khoẻ sinh lý bình thường.
  • Các chuyên gia y tế cho biết, nếu tình trạng trên không được theo dõi và điều trị kịp thời sẽ khiến chức năng tình dục bị suy giảm, cơ thể suy nhược, tinh thần bị khủng hoảng.
  • Bệnh yếu sinh lý nam giới khiến cho hoạt động tình dục trở nên khó khăn hơn, những hiện tượng xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, dương vật không thể cương cứng khiến người đàn ông phải vật lộn thậm chí sợ hãy trước mỗi cuộc yêu.

Cách chữa yếu sinh lý

Yếu sinh lý nguyên nhân, dấu hiệu, cách chữa 4

Cách chữa yếu sinh lý với tỏi

Trong thành phần của tỏi đã tách chiết được hàm lượng Selen và vitamin B6 là các chất hỗ trợ sản sinh testosterone – hormone sinh dục nam giúp tăng cường khả năng thực hiện chức năng tình dục, sinh sản ở nam giới. Bên cạnh đó tỏi cũng chứa nhiều Allicin tăng cường máu đến dương vật giúp dương vật cải thiện đáng kể tình trạng cương cứng và thời gian quan hệ kéo dài.

Cách làm tỏi ngâm dấm (hoặc rượu) chữa yếu sinh lý ở nam giới:

  • Chuẩn bị nguyên liệu: bạn nên chọn loại tỏi tím là tốt nhất nếu không có thể sử dụng tỏi ta, tuy củ và tép tỏi nhỏ nhưng lại có tác dụng tốt hơn.
  • Sau đó bóc sạch vỏ và đem rửa sạch, để ráo nước.
  • Thái thật mỏng hoặc đập dập từng tép để hàm lượng Allicin, Selen sẽ dễ dàng được thúc ra khi ngâm.
  • Xếp tỏi vào lọ thủy tinh sau đó đổ giấm hoặc rượu vào ngâm trong khoảng 2 – 3 tuần là có thể sử dụng. Với rượu tỏi bạn cần ngâm trong 3 tháng.

Tỏi ngâm dấm nên sử dụng 5 thìa cafe nhỏ mỗi ngày, rượu tỏi dùng dưới 20ml mỗi ngày và chia làm 2 lần sử dụng. Không nên sử dụng quá nhiều tỏi sẽ gây nóng trong người.

Tỏi ngâm mật ong trị yếu sinh lý nam giới:

  • Tỏi cũng được đem thái lát mỏng sau đó cho vào lọ thủy tinh và đổ mật ong ngập tỏi và ngâm trong 2 tháng sau đó có thể đem ra sử dụng.

Bên cạnh đó bạn nên bổ sung tỏi thường xuyên trong các món ăn hàng ngày như thịt bò xào tỏi, tôm xào tỏi,…

Chữa yếu sinh lý bằng gừng

Chữa yếu sinh lý bằng gừng cũng là cách được nhiều nam giới áp dụng bởi nguồn nguyên liệu rẻ và có tác dụng tốt. Bổ sung gừng có tác dụng tăng khả năng tuần hoàn máu, máu cung cấp đầy đủ đến dương vật giúp cải thiện tình trạng cương cứng. Bên cạnh đó zingiberene trong gừng có tác dụng tăng cường ham muốn.

Gừng có nhiều cách sử dụng như ngậm gừng tươi hoặc gừng nướng. Bạn chỉ cần rửa sạch vỏ, thái lát và ngậm gừng tươi trước khi quan hệ hoặc ngậm đều đặn trước khi ngủ sẽ có hiệu quả tốt. Ngậm gừng nướng sẽ giảm độ hăng, nồng và cay của gừng tươi, dễ sử dụng hơn.

Công thức gừng mật ong và trứng gà được các cánh mày râu đánh giá tốt trong điều trị yếu sinh lý. Mật ong và trứng gà có tác dụng bổ sung dinh dưỡng, tăng cường sức khỏe sinh lý nam giới, cải thiện chất lượng tinh trùng trong khi gừng lại có tác dụng giúp giãn nở mạch máu, lưu thông máu trong cơ thể và dương vật tốt hơn.

Cách thực hiện:

  • Trứng gà luộc chín sau đó bỏ vỏ.
  • Gừng rửa sạch, loại bỏ vỏ sau đó giã nát hoặc ép lấy nước cốt gừng.
  • Cho nước cốt gừng, trứng gà và 2 thìa mật ong trộn đều và sử dụng.
  • Mỗi ngày nên áp dụng 2 lần vào buổi sáng và tối sau 1 thời gian sẽ cho hiệu quả đáng kể.

Bên cạnh đó bạn có thể sử dụng gừng chế biến món ăn hàng ngày như tôm xào gừng, bóng cá nấu gừng,… vừa bổ sung dinh dưỡng, thay đổi khẩu vị vừa hỗ trợ điều trị yếu sinh lý nam.

Chữa bệnh yếu sinh lý nam giới bằng nước lá hẹ

Lá hẹ tươi có tác dụng bổ thận, bồi bổ khí huyết, tăng cường lưu thông máu giúp cải thiện tình trạng yếu sinh lý ở nam giới. Nước lá hẹ tươi là cách sử dụng tốt nhất, giúp cơ thể hấp thu được nhiều nhất các thành phần của lá hẹ.

Cách làm nước lá hẹ tươi ngon hỗ trợ trị yếu sinh lý nam:

  • Cắt hoặc mua 1 bó rau hẹ tươi, chỉ lấy lá, bỏ phần gốc
  • Nhặt sạch chỉ lấy các lá ươi, ngon sau đó đem rửa sạch
  • Ngâm lại bằng nước muối loãng
  • Xay nhuyễn lá hẹ
  • Loại bỏ bã lấy nước cốt và sử dụng 2 lần/1 ngày.

Ngoài ra bạn có thể sử dụng lá hẹ chế biến món ăn như hẹ xào lươn, canh hẹ nấu riêu cua,…

Trên đây là các bài thuốc và các mẹo dân gian có hiệu quả tốt trong điều trị yếu sinh lý nam giới. Các biện pháp này thường có giá thành rẻ, chi phí thấp, có thể tự thực hiện tại nhà, hiệu quả khá tốt đang được nhiều nam giới áp dụng hiện nay. Tuy nhiên, hiệu quả này ở mỗi người lại có mức độ khác nhau và yêu cầu thực hiện kiên trì trong một thời gian dài mới cho hiệu quả.

Rượu ba kích hỗ trợ điều trị yếu sinh lý

Củ ba kích có nhiều khoáng chất (Mg, Fe, K, Na,…), vitamin C, các sterol giúp bổ thận, tráng dương, tăng cường sinh lý nam giới. Nam giới bị xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, yếu sinh lý sử dụng rượu ba kích sẽ hỗ trợ tốt trong chuyện chăn gối.

  • Chọn mua 1kg củ ba kích và 4 lít rượu nếp trắng.
  • Rửa sạch ba kích.
  • Loại bỏ lõi ba kích: dùng mũi dao nhọn rạch 1 vết và cậy bỏ lõi ba kích, chỉ giữ lại phần thịt.
  • Cho ba kích vào bình, đổ đầy rượu và ngâm trong 2 tháng.

Sử dụng rượu ba kích hàng ngày sẽ trong thời gian 1 tháng sẽ giúp phái mạnh sớm tìm lại sự tự tin nơi phòng the.

Rượu nấm ngọc cẩu chữa yếu sinh lý ở nam giới

Nấm ngọc cẩu từ lâu đã được sử dụng để bổ máu, bổ thận, trợ dương, nhuận tràng hỗ trợ điều trị tốt các bệnh lý nam giới như liệt dương, xuất tinh sớm, yếu sinh lý, giảm ham muốn tình dục, rối loạn cương dương,… đồng thời giúp nam giới tăng cường sinh lực, nâng cao chất lượng tình dục.

Cách ngâm rượu nấm ngọc cẩu:

Sử dụng 1kg nấm ngọc cẩu khô và 10 lít rượu trắng, 400ml mật ong. Nên sử dụng nấm ngọc cẩu khô rượu sẽ ngon hơn, đậm vị hơn và khi mua nấm khô ít tỷ lệ bị hỏng hơn so với nấm ngọc tươi. Đem rửa nấm tươi thật sạch sau đó thái mỏng, đem phơi trong bóng râm trong khoảng 2 ngày sau đó sao cách thủy rồi cho và bình thủy tinh. Đổ rượu và mật ong đã chuẩn bị vào bình và để ngâm 2 – 3 tháng.

Mỗi ngày nam giới nên sử dụng 2 lần vào bữa trưa và bữa tối, mỗi lần dùng tối đa 2 ly sẽ cho hiệu quả điều trị yếu sinh lý tốt.

Bài thuốc đông trùng hạ thảo trị yếu sinh lý nam

Đông trùng hạ thảo được coi như một bài thuốc cường dương giúp nam giới tăng ham muốn tình dục, kích thích cương dương và kéo dài thời gian xuất tinh. Đông trùng hạ thảo được sử dụng phổ biến trong điều trị rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, di tinh, mộng tinh, yếu sinh lý. Sử dụng đông trùng hạ thảo trong khoảng 40 ngày sẽ cải thiện rõ rệt các tình trạng này.

  • Pha trà đông trùng hạ thảo chữa yếu sinh lý, di tinh, liệt dương: Lấy 5g đông trùng hạ thảo, 3g nhân sâm trần qua nước nóng 1 lần sau đó ngâm pha cùng nước nóng trong khoảng 10 phút sau đó sử dụng.
  • Rượu đông trùng hạ thảo kết hợp ngâm cùng nhung hươu cải thiện chức năng tình dục của nam giới. Hỗn hợp rượu này cần ngâm trong khoảng 6 tháng sau đó mới có thể sử dụng. Mỗi ngày sử dụng không quá 30ml hỗn hợp này và nên chia làm 2 lần sử dụng vào buổi trưa hoặc buổi tối.

3 phương pháp đông trùng hạ thảo, nấm ngọc cẩu hay ba kích là các biện pháp đông y cho hiệu quả tốt nhất hiện nay. Tuy nhiên chỉ có tác dụng khi bệnh còn ở mức nhẹ và giá thành của các sản phẩm này khá cao, việc chế biến yêu cầu tỉ mỉ, đúng công thức, xử lý sơ chế đúng cách. Lưu ý bạn cần chọn mua các sản phẩm từ đơn vị uy tín, đảm bảo đúng sản phẩm và chất lượng mới cho hiệu quả điều trị yếu sinh lý tốt cho nam giới.

Cách trị yếu sinh lý bằng thuốc tây

Trị yếu sinh lý nam bằng thuốc được kê đơn bởi các bác sĩ chuyên nam khoa. Đầu tiên bạn cần được khám sinh lý nam, kiểm tra và xác định tình trạng bệnh sau đó bác sĩ sẽ chỉ định các loại thuốc uống, thuốc tiêm hoặc thuốc bôi phù hợp. Các loại thuốc thường sử dụng bao gồm thuốc bổ sung testosterone, nhóm thuốc PDE5, thuốc giãn mạch, thuốc gây tê, thuốc trị yếu sinh lý nam.

Nam giới tuyệt đối không nên tự ý mua và sử dụng thuốc điều trị yếu sinh lý bởi các loại thuốc này phải được sử dụng chọn lọc tùy theo nguyên nhân và tình trạng yếu sinh lý ở mỗi người và giới hạn sử dụng trong một khoảng thời gian ngắn. Sử dụng thuốc không đúng cách không chỉ không khỏi bệnh, tốn chi phí mà còn khiến tình trạng bệnh nặng hơn, ảnh hưởng đến gan và thận.

Điều trị sinh lý nam bằng vật lý trị liệu

Để khắc phục tình trạng yếu sinh lý có thể thay đổi bằng cách vận động các bài tập, chơi các môn thể thao phù hợp tăng cường sức bền bỉ, tác động đến dây thần kinh ảnh hưởng tới dương vật và tạo tâm lý thoải mái. Bên cạnh đó có nhiều phương pháp vật lý trị liệu sử dụng nhiệt, quang, sóng ngắn, thiết bị chân không,…Tùy theo tình trạng bệnh sau khi thăm khám mà các bác sĩ chuyên môn sẽ chỉ định phương pháp phù hợp.

Liệu pháp tâm lý hỗ trợ chữa bệnh yếu sinh lý

Phương pháp này áp dụng cho các nam giới bị mắc yếu sinh lý do áp lực, căng thẳng tâm lý, stress kéo dài do công việc hoặc các vấn đề gia đình, cá nhân gây nên. Việc giảm tải bớt công việc và áp dụng liệu pháp tâm lý giúp cho nam giới dần cân bằng được cuộc sống, trở lại trạng thái ban đầu từ đó các chức năng sinh sản, tình dục cũng được phục hồi.

Phương pháp ngoại khoa

Các biện pháp ngoại khoa hạn chế áp dụng trong trường hợp này. Chỉ trong trường hợp quá nặng, đã áp dụng các biện pháp khác nhưng không hiệu quả mới tiến hành các phẫu thuật đặt thể hang vật nhân tạo, nối thông động mạch, chỉnh hình dương vật,…

🏥 Được Sở_Y_Tế Hà Nội cấp phép hoạt động với hệ thống phòng ốc đầy đủ tiện nghi theo tiêu chuẩn, là một trong những đơn vị đi đầų trong Iĩnh vực chăm sóc Sức Khỏe Sinh Sản với hơn 1O năm thành lập và phát triển.

🔰 Địa chỉ “vàng” thăm khám phụ khoa. Ưu thế của phòng khám:

✅ Hệ thống trang thiết bị chuyên dụng từ chẩn đoán đến điều trị.

✅ Phương pháp điều trị linh hoạt, vừa điều trị vừa phục hồi.

✅ Dịch vụ y tế chất lượng cao.

✅ Tư vấn và đặt hẹn 24/7.

✅ SĐT : 097.1122.497

🔹 Website: https://phongkhamdongphuong.net/

🔹 Phòng Khám Đa Khoa Đông Phương

🔹 Địa chỉ: 497 Quang Trung Hà Đông Hà Nội

🔹 Thời gian làm việc: từ 8h-20h tất cả các ngày trong tuần

🔹 Thời gian tư vấn: từ 6h30-23h tất cả các ngày trong tuần



Bài viết liên quan