Tinh trùng loãng: nguyên nhân, dấu hiệu, cách chữa

Tinh trùng loãng là hiện tượng tinh dịch do nam giới xuất tinh ra có sự bất thường về số lượng và chất lượng tinh trùng trong tinh dịch không đủ chất dinh dưỡng hoặc tinh dịch không đủ khả năng bảo vệ cho tinh trùng hoạt động.

Tinh trùng loãng là gì?

Trung bình mỗi nam giới khi xuất tinh bình thường đạt lượng tinh dịch với thể tích khoảng 2 – 5 ml. Tinh dịch bao gồm lượng nhỏ tinh trùng và dịch, trong đó mật độ tinh trùng đảm bảo khoảng 20 triệu con/ml. Nếu mật độ tinh trùng thấp hơn 10 triệu con/ml thì là tinh trùng loãng.

Tuy nhiên để phát hiện tinh trùng loãng bằng mắt thường cần dựa trên các dấu hiệu có thể nhìn thấy như:

• Tinh dịch trong: bình thường tinh dịch khá đặc sệt, nhưng lượng tinh trùng ít khiến tinh dịch trong suốt, có thể hơi nhầy.

• Tinh dịch xuất ra ngoài bình thường hóa lỏng sau 30 – 45 phút, còn tinh trùng loãng sẽ nhanh hóa lỏng hơn.

• Tinh dịch có mùi bất thường: đây là dấu hiệu kèm theo ở những nam giới ít tinh trùng do bệnh lý.

• Ít tinh dịch.

Có những nam giới không hề có dấu hiệu triệu chứng trên nhưng vẫn bị ít tinh trùng. Thường họ chỉ phát hiện bệnh khi chức năng tình dục hoặc chức năng sinh sản có vấn đề, cần tìm chính xác nguyên nhân mới có thể khắc phục được tình trạng này.

Nguyên nhân tinh trùng loãng

Xuất tinh thường xuyên

Việc xuất tinh quá thường xuyên bằng cách thủ dâm và quan hệ có thể khiến tinh dịch bị loãng. Nếu bạn thủ dâm hoặc quan hệ tình dục nhiều lần mỗi ngày, cơ thể có thể không có đủ thời gian để tạo tinh dịch đủ nhiều và đảm bảo chất lượng.

Trong một nghiên cứu năm 2016, 20 nam giới đã xuất tinh hàng ngày trong 14 ngày sau 3 – 5 ngày không xuất tinh. Các nhà nghiên cứu đã thu thập và phân tích các mẫu tinh dịch của người tham gia vào các ngày 1, 3 và 14 của quá trình nghiên cứu. Họ phát hiện ra rằng cả lượng tinh dịch và lượng tinh trùng đều giảm ở khoảng giữa ngày 1 và 3 cũng như ở khoảng giữa ngày 7 và 14.

Số lượng tinh trùng thấp

Tổ chức Y tế Thế giới xác định tình trạng số lượng tinh trùng thấp khi nam giới sản xuất ít hơn 15 triệu tinh trùng trong 1ml tinh dịch. Tình trạng ít tinh trùng có thể không có nguyên nhân rõ ràng. Các nguyên nhân khác có thể khiến số lượng tinh trùng thấp là: thừa cân, hút thuốc lá, nhiễm trùng, sử dụng ma túy, uống nhiều bia rượu, dùng một số loại thuốc, mắc các chứng rối loạn nội tiết tố như cường giáp và giảm chức năng tuyến sinh dục hay tiếp xúc với chất phóng xạ, độc tố như hóa chất công nghiệp, thuốc diệt cỏ và chì…

Số lượng tinh trùng thấp có thể khiến bạn gặp khó khăn khi muốn có con. Tuy nhiên, tình trạng này chưa hẳn đã dẫn tới hiếm muộn.

Xuất tinh ngược

Trong quá trình xuất tinh, tinh dịch đi qua niệu đạo và ra khỏi dương vật. Tuy nhiên, tinh dịch có thể đi ngược vào bàng quang nếu một cơ thắt bàng quang bị rối loạn chức năng. Tình trạng này gọi là xuất tinh ngược. Những nam giới bị xuất tinh ngược có thể sản xuất ít tinh dịch hoặc tinh dịch bị lỏng hơn bình thường.

Giãn tĩnh mạch thừng tinh

Giãn tĩnh mạch thừng tinh là tình trạng sưng các tĩnh mạch chạy từ tinh hoàn đến bìu. Tình trạng này có thể không gây ra triệu chứng gì nhưng lại làm giảm số lượng tinh trùng và giảm chất lượng tinh dịch. Bệnh giãn tĩnh mạch thừng tinh có thể xuất hiện ở một hoặc cả hai bên bìu.

Bệnh này rất phổ biến và ảnh hưởng đến khoảng 15% nam giới. Có tới khoảng 40% nam giới đi kiểm tra các vấn đề sinh sản mắc tình trạng này. Tuy nhiên, khoảng 80% nam giới mắc chứng giãn tĩnh mạch thừng tinh không có bất kỳ vấn đề hiếm muộn nào.

Bổ sung thiếu kẽm

Kẽm là một chất dinh dưỡng quan trọng hỗ trợ nhiều chức năng thiết yếu của cơ thể như tổng hợp DNA, chống nhiễm trùng, chữa lành vết thương và sinh sản. Đây cũng là dưỡng chất đóng vai trò trong việc sản xuất tinh trùng khỏe mạnh. Tình trạng thiếu kẽm có thể góp phần khiến chất lượng tinh dịch giảm và dẫn đến hiếm muộn.

Cơ thể không thể tự sản xuất hoặc tích trữ kẽm nên bạn chỉ có thể bổ sung kẽm từ thực phẩm. Một số thực phẩm giàu kẽm bạn có thể bổ sung vào chế độ ăn uống như: các loại đậu, các loại hạt và ngũ cốc, sữa chua và các sản phẩm từ sữa khác thịt đỏ, thịt gia cầm và hải sản có vỏ,…

Tình trạng tinh dịch loãng thường chỉ là tạm thời và có thể tự khỏi. Nếu tình trạng này kéo dài, bạn có thể có ít tinh trùng hoặc mắc một số bệnh ảnh hưởng khả năng sinh sản.

Dấu hiệu tinh trùng loãng

Tinh trùng loãng là bệnh khá phổ biến ở nam giới, nó có thể gây ra những ảnh hưởng tới vấn đề sinh lý và khả năng sinh sản ở nam giới. Nó có nhiều sự bất thường trong thành phần cùng một số dấu hiệu khá nhận biết sau đây:

• Có mùi hôi: Tinh dịch ở nam giới bình thường sẽ có mùi hơi hắc, tuy nhiên khi bị tinh trùng loãng thì chúng sẽ kèm theo mùi tanh nồng nặc gây khó chịu cho người bệnh. Ngoài ra, đây cũng là lời cảnh báo, báo hiệu rằng rất có thể bạn đang gặp phải tình trạng viêm nhiễm hoặc nghiêm trọng hơn là phải đối mặt với nguy cơ vô sinh.
• Trong như nước: Tinh trùng ở những người có sức khỏe tốt thường có màu trắng đục hoặc hơi ngả vàng và nhớt. Ngược lại, những người tinh trùng loãng sẽ có màu trong suốt, loãng như nước hoặc có thêm cặn lởn vởn màu trắng như nước vo gạo. Số lượng tinh dịch khá ít, khoảng từ 2 – 5ml, không hề có sự kết dính. Nếu sau xuất tinh từ 15 – 30 phút chạm nhẹ và cầm lên có thể tạo thành dạng sợi.
• Màu vàng hoặc nâu: Màu của tinh dịch bình thường là trắng đục như sữa nhưng thường sẽ trong hơn. Nếu chúng chuyển sang màu vàng hoặc nâu thì chứng tỏ chúng đang bị loãng hoặc mắc một số bệnh liên quan tới cơ quan sinh dục và đường tiết niệu.

Cách chữa tinh trùng loãng