Rối loạn cương dương là bệnh gây ảnh hưởng lớn đến chất lượng đời sống tình dục của nam giới, dẫn đến cuộc sống hôn nhân không êm đẹp. Các quý ông cần nhận biết những dấu hiệu của rối loạn cương dương và đi khám sớm để được điều trị kịp thời, tránh những hậu quả đáng tiếc có thể xảy ra.
Rối loạn cương dương là gì?
Rối loạn cương dương là một rối loạn chức năng tình dục ở nam giới, là tình trạng dương vật không cương cứng lên được hoặc không đủ cương cứng để thực hiện quá trình giao hợp.
Rối loạn cương dương là một bệnh lý xảy ra ở nam giới xuất hiện từ ngàn đời xưa và đang ngày càng phổ biến hiện nay. Bệnh lý này không phải là một bệnh quá nguy hiểm ảnh hưởng tới sức khỏe, tính mạng của nam giới. Tuy nhiên, nó ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống cũng như bản lĩnh và niềm tin của người đàn ông. Thậm chí, bệnh lý này còn là nguyên nhân gây tan vỡ hạnh phúc lứa đôi.
Nguyên nhân rối loạn cương dương
Giống như nhiều vấn đề sức khỏe khác, rối loạn cương dương trở nên phổ biến hoặc thậm chí trầm trọng hơn khi tuổi tác của bạn tăng cao. Có khoảng 2% – 12% nam giới ở độ tuổi 40 gặp phải chứng rối loạn cương dương, tỷ lệ này tăng lên sau mỗi thập kỷ của cuộc đời.
Tác dụng phụ của thuốc gây rối loạn cương dương
Một số loại thuốc và phương pháp điều trị khác có thể can thiệp vào các xung thần kinh hoặc lưu lượng máu đến dương vật. Theo báo cáo của Đại học Harvard, khoảng 25% nam giới gặp phải triệu chứng rối loạn cương dương do một vài loại thuốc họ dùng. Rối loạn cương dương là một trong những nguyên nhân khiến một số nam giới ngưng dùng thuốc điều trị các tình trạng cao huyết áp và trầm cảm.
Các loại thuốc và phương pháp điều trị y tế làm tăng nguy cơ rối loạn cương dương là:
- Thuốc an thần
- Thuốc chẹn beta
- Hóa trị liệu ung thư
- Thuốc đối kháng thụ thể H2
- Thuốc kháng histamin điều trị dị ứng
- Thuốc chống viêm không steroid (NSAID)
- Thuốc kháng sinh để điều trị nhiễm nấm da
- Thuốc trị cao huyết áp, đặc biệt là thuốc lợi tiểu
- Thuốc nội tiết để điều trị ung thư tuyến tiền liệt
- Bức xạ đến xương chậu trong quá trình điều trị ung thư
- Thuốc điều trị bệnh tâm thần, bao gồm cả thuốc chống lo âu, thuốc chống trầm cảm và thuốc chống tâm thần phân liệt
Nếu bạn phát hiện ra nguyên nhân rối loạn cương dương là do tác dụng phụ của thuốc, bạn hãy thảo luận cùng bác sĩ để được chỉ định thuốc điều trị khác không gặp phải tác dụng phụ này.
Thuốc lá là nguyên nhân rối loạn cương dương
Thói quen hút thuốc lá có thể gây nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng và là một trong những nguyên nhân gây rối loạn cương dương phổ biến. Thuốc lá làm giảm lưu lượng máu trên toàn bộ cơ thể và dương vật, gây khó khăn cho nam giới khi cương cứng. Nếu ngừng hút thuốc, bạn sẽ nhận thấy tình trạng rối loạn cương dương được cải thiện.
Căng thẳng là nguyên nhân rối loạn cương dương
Tình trạng căng thẳng do áp lực công việc có thể làm ảnh hưởng đến khả năng cương cứng và hiệu suất tình dục của nam giới. Điều này có thể do họ đã từng gặp vấn đề về quan hệ tình dục hoặc có xuất hiện triệu chứng rối loạn cương dương trước đó. Ngoài ra, sự căng thẳng về mặt cảm xúc và tinh thần của đàn ông với đối phương cũng làm ảnh hưởng đến chức năng tình dục.
Chỉ số testosterone thấp gây rối loạn cương dương
Ước tính trung bình cứ 4 nam giới thì có 1 người có lượng testosterone thấp hơn bình thường. Lượng testosterone thấp gây ra các vấn đề sức khỏe ở nam giới bao gồm rụng tóc, mất ngủ, giảm ham muốn tình dục, đồng thời cũng là nguyên nhân rối loạn cương dương. Để kiểm tra lượng testosterone trong cơ thể, bạn có thể xét nghiệm máu hay xét nghiệm testosterone.
Khi nồng độ testosterone trong cơ thể trở lại bình thường, hầu hết các triệu chứng rối loạn cương dương ở nam giới sẽ cải thiện rõ rệt hoặc biến mất hoàn toàn.
Nguyên nhân rối loạn cương dương do dinh dưỡng
Chế độ ăn uống không hợp lý với nhiều loại thực phẩm xấu, nghèo chất dinh dưỡng sẽ gây tác động tiêu cực đến các cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là cơ quan sinh dục ở nam giới.
Cùng với chế độ dinh dưỡng, lối sống kém vận động sẽ khiến cho cơ thể thường xuyên trong trạng thái mệt mỏi và sức đề kháng kém. Đây đồng thời là nguyên nhân rối loạn cương dương khiến bạn không thể kéo dài thời gian cương cứng, thậm chí là suy giảm ham muốn.
Để cải thiện chứng rối loạn cương dương, bạn cần xây dựng thực đơn mỗi ngày với những thực phẩm tốt cho sức khỏe nam giới giàu protein, chất xơ, kẽm, vitamin…
Nguyên nhân rối loạn cương dương do phẫu thuật
Bất kỳ phẫu thuật nào liên quan đến cấu trúc vùng xương chậu đều có thể gây tổn thương dây thần kinh hoặc mạch máu ở dương vật, do đó có thể làm ảnh hưởng đến khả năng cương cứng hoặc duy trì của nam giới.
Loại phẫu thuật phổ biến làm tăng nguy cơ mắc bệnh rối loạn cương dương là phẫu thuật điều trị ung thư tuyến tiền liệt và phẫu thuật điều trị ung thư đại trực tràng.
Các vấn đề chấn thương dây thần kinh, động mạch hoặc tĩnh mạch vùng chậu có khả năng gây ra các vấn đề tình dục ở nam giới. Chấn thương tủy sống làm tăng nguy cơ gặp phải các vấn đề cương dương và xuất tinh ở nam giới.
Bệnh tiểu đường gây ra rối loạn cương dương
Chứng rối loạn cương dương thường xảy ra phổ biến ở người bệnh tiểu đường tuýp 1 và tiểu đường tuýp 2. Bệnh tiểu đường khiến nồng độ đường huyết tăng cao gây tổn thương mạch máu và dây thần kinh khắp cơ thể, bao gồm cả dương vật.
Một biến chứng của bệnh tiểu đường là gây tổn thương động mạch vành. Nam giới mắc cả bệnh động mạch vành (CAD) và bệnh tiểu đường sẽ có nguy cơ bị rối loạn cương dương cao hơn gấp 9 lần so với người chỉ mắc bệnh tiểu đường.
Nguyên nhân rối loạn cương dương do bệnh tim
Khi bệnh tăng huyết áp kéo dài có thể gây ra tình trạng stress oxy hóa, điều này sẽ gây tác động trực tiếp lên các tế bào nội mạc mạch gây tổn thương các tế bào. Đối với dương vật, sự ảnh hưởng này sẽ làm tổn hại đến chức năng giãn mạch của các động mạch, xoang tĩnh mạch, tiểu động mạch và thể hang dương vật.
Các yếu tố tiềm ẩn khác khi tăng huyết áp có thể đóng vai trò trong việc gây ra rối loạn cương dương bao gồm:
- Giảm sản xuất hormone: Áp lực tăng cao trong hệ thống tuần hoàn ảnh hưởng đến việc sản xuất một số hormone nhất định, bao gồm cả những chất điều chỉnh ham muốn tình dục và phản ứng cương cứng.
- Nồng độ oxit nitric thấp: Nam giới tăng huyết áp trong thời gian dài có thể sản xuất ít oxit nitric hơn, khiến các mạch máu giãn ra. Rối loạn cương dương có thể kết quả của việc không có đủ oxit nitric để thư giãn các mạch máu và cho phép máu lấp đầy dương vật.
- Rò rỉ tĩnh mạch: Để duy trì sự cương cứng, máu phải được cung cấp và lưu giữ trong dương vật. Nam giới bị cao huyết áp có thể gặp khó khăn trong việc duy trì sự cương cứng vì áp lực tăng sẽ đẩy máu ra khỏi các mô cương cứng của dương vật và vào tĩnh mạch.
Bệnh tuyến tiền liệt gây rối loạn cương dương
Tuyến tiền liệt chịu trách nhiệm tạo ra một trong những thành phần của tinh dịch. Các loại thuốc điều trị tăng sản tuyến tiền liệt lành tính (BPH) có thể là nguyên nhân rối loạn cương dương do tác dụng phụ của thuốc gây ra. Bên cạnh đó, tình trạng viêm tuyến tiền liệt mãn tính hoặc ung thư tuyến tiền liệt có thể gây ra đau khi xuất tinh đau đớn và khó đạt được sự cương cứng.
Bệnh nhiễm trùng lây qua đường tình dục (STIs)
Một số bệnh lây truyền qua đường tình dục như bệnh chlamydia, bệnh lậu, HIV không được điều trị và viêm gan virus đôi khi có thể gây nhiễm trùng tuyến tiền liệt, khiến bạn gặp phải các triệu chứng rối loạn cương dương. Nếu nguyên nhân rối loạn cương dương xuất phát từ những điều này, việc điều trị tình trạng nhiễm trùng sẽ giúp bạn giải quyết được vấn đề.
Bạn có thể bắt đầu điều trị rối loạn cương dương từ lối sống lành mạnh như tập thể dục, ăn uống khoa học và từ bỏ thói quen xấu (thuốc lá, rượu bia, ma túy, tập thể dục…). Đồng thời, bạn cần điều trị các bệnh mãn tính như tiểu đường, tim mạch kết hợp dùng thuốc điều trị rối loạn cương dương và liệu pháp thay thế testosterone. Trong những trường hợp nghiêm trọng, bạn có thể cần phẫu thuật rối loạn cương dương.
Với 11 nguyên nhân rối loạn cương dương trên, hy vọng có thể giúp bạn hiểu rõ hơn để kịp thời phòng ngừa. Nếu gặp phải triệu chứng rối loạn cương dương, bạn nên chia sẻ cùng bạn đời và thăm khám bác sĩ để đời sống vợ chồng luôn được viên mãn nhé!
Triệu chứng, dấu hiệu rối loạn cương dương
- Nam giới không có ham muốn tình dục và dương vật không cương cứng được.
- Nam giới còn ham muốn tình dục và dương vật không cương cứng được hay còn gọi là “Trên bảo dưới không nghe”.
- Dương vật có thể cương nhưng không đủ cứng để đưa được vào âm đạo của nữ giới hoặc có thể cứng đưa được vào âm đạo phụ nữ nhưng không duy trì được độ cương cứng trong suốt quá trình quan hệ cho tới lúc xuất tinh hoặc bị xỉu trước khi xuất tinh.
- Dương vật có thể cương cứng được nhưng cương cứng không đúng lúc (khi nam giới cần quan hệ tình dục thì dương vật lại không cương cứng nhưng trong một số trường hợp khác như đang làm việc, đang ngủ thì dương vật lại cương cứng.
Tác hại rối loạn cương dương
Khả năng tình dục là một trong những yếu tố thể hiện bản lĩnh của đàn ông. Nó cũng là dấu ấn quan trọng trong cuộc sống hôn nhân, là ngọn lửa để giữ hạnh phúc gia đình. Trong một mối quan hệ tình cảm quý ông nào chẳng muốn mình có thể thỏa mãn được bạn tình?
Nhưng thực tế có khá nhiều quý ông vì bệnh lý rối loạn cương dương mà không làm được điều đó. Và do là bệnh lý nhạy cảm nên không phải quý ông nào cũng dễ dàng chia sẻ bệnh để kịp thời điều trị. Chính vấn đề này khiến bệnh lý ngày càng nặng hơn, âm ỉ nhưng lại để lại rất nhiều hệ lụy. Dưới đây là những tác hại của rối loạn cương dương gây ra cho sức khỏe, cuộc sống hàng ngày của quý ông:
Suy giảm khả năng sinh sản
Đây là hệ lụy khá nặng nề đối với các quý ông. Rối loạn cương dương nếu không được kịp thời xử lý có thể gây ra những biến chứng nặng nề hơn như liệt dương, suy giảm ham muốn, tinh trùng yếu. Mà chất lượng tinh trùng là yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sinh sản của nam giới.
Rối loạn cương dương chính là những khó khăn về trạng thái cương cứng, thời gian cương cứng của dương vật nam giới. Chính vì thế khả năng đạt cực khoái khi quan hệ bị giảm sút. Khi đó có thể lượng xuất binh của cậu nhỏ cũng bị ảnh hưởng. Ngoài chất lượng tinh trùng thì khi không đạt cương cứng đỉnh điểm, số lượng tinh trùng bắn ra và lực bắn cũng bị giảm sút. Bởi vì tốc độ giảm cũng là cản trở để tinh trùng có thể gặp trứng, gây ra khó khăn trong sinh sản hơn nam giới khỏe mạnh.
Thực tế cũng cho thấy những quý ông bị rối loạn cương dương thường phải dùng đến các biện pháp thụ tinh nhân tạo nhiều hơn những quý ông không bị rối loạn cương dương. Vì thế ngay từ khi quý ông thấy mình có vấn đề về cương dương hãy điều trị ngay để hạn chế tối đa những hệ lụy, mà ở đây chính là khả năng làm cha đấy.
Đe dọa hạnh phúc gia đình
Khi bị rối loạn cương dương, khả năng tình dục của quý ông cũng trở nên suy giảm. Thay vì sung mãn quý ông phải đối mặt với những rắc rối như “chưa đến chợ đã hết tiền”, “trên bảo dưới không nghe”… Điều này ảnh hưởng cực kỳ lớn đến hạnh phúc gia đình. Như chúng tôi đã nói bên trên. Tình dục tuy không phải là duy nhất nhưng lại là ngọn lửa để tình yêu luôn nồng ấm. Chính vì thế quý ông cũng hiểu rằng. Dù vợ không lên tiếng nhưng chắc chắn cũng thất vọng nhiều phần. Nên quý ông hãy nhớ: Rối loạn phải điều trị ngay, chớ để lâu ngày vợ bỏ vợ chê.
Ảnh hưởng đến tâm lý
Khác với những quý ông sung mãn, tự tin. Quý ông bị rối loạn cương dương thường có tâm lý mặc cảm, thụ động, tự cô lập bản thân mình với bạn tình, với xã hội. Nam giới bị rối loạn cương dương nếu không được điều trị, không nhận được sự thông cảm của người vợ, sẽ luôn thấy bản thân mình vô dụng, kém cỏi từ đó hình thành lên tâm lý tự ti, khép mình với thế giới xung quanh.
Một số nghiên cứu còn chỉ ra: Những quý ông khi không được thỏa mãn về chuyện tình dục có thể sẽ trở nên nóng nảy hơn, hung dữ hơn. Điều này đối với một quý ông trưởng thành là hành động kém lịch lãm, kém bản lĩnh. Bởi nam giới không chỉ cần bản lĩnh phòng the mà còn cần sự điềm tĩnh, nhìn nhận sự việc một cách khách quan nhất định.
Sức khỏe thể chất bị ảnh hưởng
Đa số quý ông bị rối loạn cương dương sẽ có chất lượng tình dục không tốt. Khi tâm sinh lý không được giải tỏa, không thỏa mãn có thể khiến các quý ông suy giảm thể chất. Ngoài ra rối loạn cương dương được hình thành do sự suy giảm hormone nam Testosterone. Chính vì thế quý ông bị rối loạn cương dương có tình trạng kém phát triển cơ bắp hơn, cơ thể mệt mỏi, suy nhược hơn những nam giới vẫn sung mãn.
Bị rối loạn cương dương còn là một điểm báo trước nhiều bệnh lý nguy hiểm liên quan đến lưu thông mạch máu. Phải kể đến như: Tim mạch, tiểu đường, huyết áp….
Hình thành suy nghĩ, hành động tiêu cực
Tâm lý của nam giới khi bị rối loạn cương dương không ổn định. Đa phần đều có cảm giác xấu hổ, tiêu cực nếu không được chữa trị kịp thời cũng như không nhận được chia sẻ từ bạn tình. Lâu dần những cảm xúc này sẽ trở thành nguyên nhân để hình thành những rối loạn tâm lý, cảm xúc của nam giới.
Có những người chọn sống trong những suy nghĩ nặng nề, tiêu cực, hoàn toàn không kết nối với thế giới bên ngoài. Nhưng cũng có những quý ông lại chọn cho mình cách sống buông thả, tìm đến các chất kích thích để giải quyết cảm giác của bản thân. Tuy nhiên quý ông không hề biết rằng, việc sử dụng, lạm dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá lại khiến cho những rối loạn cương dương trở nên trầm trọng hơn. Bên cạnh đó, những chất kích thích còn tiềm ẩn nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm khác
Các mối quan hệ bị ảnh hưởng
Rối loạn cương dương là bệnh lý ngày càng trẻ hóa. Nếu là một quý ông trẻ đang tìm kiếm một nửa của đời mình. Liệu rằng tình trạng rối loạn cương dương có thể là rào cản để quý ông tìm hạnh phúc của đời mình. Mọi thứ đều trở nên vô nghĩa khi quý ông không thể cương cứng. Vì thế, trong những mối quan hệ, rối loạn cương dương là một rào cản để quý ông tạo dựng một mối quan hệ mới.
Còn với những đồng nghiệp và người xung quanh? Quý ông tham gia vào cuộc hội thoại về vấn đề tình dục, có thể sẽ bị lạc lõng, cô lập bởi những câu chuyện. Trong một số trường hợp quý ông còn có thể đánh mất những mối quan hệ bởi sự tự tin trong giao tiếp về tình dục có sự khác biệt. Sự tuyệt vọng sẽ ngày càng trầm trọng hơn nếu vấn đề rối loạn cương dương của quý ông không được giải quyết.
Hướng điều trị sai khiến bệnh năng hơn
Một sai lầm khác nữa mà rất nhiều nam giới mắc phải đó là tự ý sử dụng đến lạm dụng thuốc cường dương. Có thể là những loại thuốc quảng cáo bằng những lời có cánh mà chưa qua kiểm định chất lượng gây ra những hệ lụy đáng báo động cho sức khỏe. Trường hợp sử dụng đúng liều lượng cũng vẫn gây ảnh hưởng đến cơ quan nội tạng… Ngoài ra, nếu sử dụng thuốc trong thời gian dài có thể gây hiện tượng phụ thuộc vào thuốc, nghĩa là nếu không sử dụng thuốc “cậu nhỏ” sẽ không thể thực hiện được chức năng cương cứng. Tác hại lúc này sẽ còn nguy hiểm và trầm trọng hơn tình trạng bệnh ban đầu.
Cách chữa rối loạn cương dương
Hiện nay có nhiều phương pháp để điều trị rối loạn cương dương cho nam giới tại các cơ sở y tế chuyên khoa. Tuy nhiên, vì nhiều lý do khác nhau mà nam giới khi bị rối loạn cương dương thường ngại đến các cơ sở y tế và thay vào đó muốn thực hiện điều trị rối loạn cương dương tại nhà bằng một số cách đơn giản không cần dùng thuốc.
Nếu tình trạng rối loạn cương ở mức độ nhẹ, nam giới có thể áp dụng 8 cách tự điều trị rối loạn cương dương tại nhà không cần thuốc dưới đây:
Thường xuyên luyện tập thế dục và áp dụng bài tập Kgel
Thường xuyên luyện tập thể dục là một trong những cách chữa rối loạn cương dương tại nhà không cần thuốc đơn giản mà nam giới có thể áp dụng để nâng cao sức khỏe, cải thiện khả năng sinh lý, khả năng tình dục và những vấn đề liên quan đến chức rối loạn cương dương.
Việc tập thể dục sẽ giúp kích thích sự lưu thông máu và tăng lượng máu đến dương vật. Bên cạnh đó tập thể dục còn kích thích và làm tăng oxit nitric trong mạch máu giúp huyết áp ổn định.
Hơn thế nữa, việc thường xuyên luyện tập thể thao còn giúp kích thích quá trình sản sinh lượng testosterone tự nhiên trong cơ thể từ đó giúp cải thiện sức khỏe cho nam giới, tăng ham muốn tình dục, tăng hưng phấn, tăng khả năng cương dương và duy trì sự cương cứng của dương vật giúp cải thiện tình trạng rối loạn cương dương.
Một trong những bài tập thể dục đơn giản mà nam giới có thể áp dụng đó là đi bộ và bài tập Kegel. Đi bộ giúp nâng cao sức khỏe và sinh lý, làm giảm chứng rối loạn cương dương, còn bài tập Kegel sẽ giúp cho dương vật có khả năng cương cứng lâu lơn.
Cách luyện tập bài tập Kegel:
Có rất nhiều bài tập Kegel cải biên, hãy tập luyện từ dễ đến khó.
Khi bắt đầu tập, bạn cần tìm một khu vực phẳng, sạch sẽ để có thể nằm xuống tập luyện. Nằm ngửa xuống, đầu chạm nền đất, thẳng lưng, thả lỏng cơ mông và bụng của bạn, đặt hai tay song song hai bên người và co hai đầu gối lên cao.
- Bài tập làm ấm: Thít chặt cơ mu-cụt và giữ trong 3 giây rồi nghỉ 3 giây, làm như vậy 8 lần, thả lỏng trong 10 giây chuyển sang bài tập tiếp.
- Bài tập tăng tốc: Giữ chặt cơ mu-cụt trong 1 giây và thả lỏng ngay sau đó, liên tục trong khoảng 10 lần, nghỉ 10 giây chuyển sang bài tập tiếp theo.
- Bài tập củng cố: Siết chặt cơ mu cụt trong 8 giây, sau đó thả lỏng 4 giây, rồi siết lại, lặp lại 4 lần.
Lưu ý: Toàn bộ quá trình luyện tập kéo dài khoảng 112 giây, không nên quá 120 giây. Nên lặp lại bài tập 3-4 lần mỗi ngày và phải duy trì hằng ngày… Tập bài tập này từ 15-20 tuần, người tập sẽ nhận thấy sự thay đổi và hầu hết các trường hợp đều đem lại kết quả khá tốt.
Ngủ đủ giấc
Theo kết quả của nhiều cuộc nghiên cứu, thiếu ngủ là một trong những nguyên nhân khiến nam giới dễ gặp rối loạn chức năng sinh lý như rối loạn cương dương, yếu sinh lý, xuất tinh sớm, suy giảm ham muốn tình dục…
Các nhà khoa học cho biết khi nam giới ngủ không đủ giấc sẽ khiến cho nồng độ hormon sinh dục nam testosterone bị suy giảm nên chức năng tình dục, tình trạng sức khỏe và sinh lý cũng bị ảnh hưởng một cách đáng kể.
Do đó, nam giới cần có một chế độ nghỉ ngơi phù hợp, ngủ đủ giấc từ 7-8h mỗi ngày, không thức quá khuya để góp phần nâng cao sức khỏe và cải thiện chứng rối loạn cương dương.
Hạn chế sử dụng các loại rượu bia
Các loại rượu, bia và đồ uống có cồn chứa nhiều chất có khả năng ức chế thần kinh khiến cho việc giải phóng oxit nitric bị ảnh hưởng nên nam giới không kiểm soát được sự cương cứng của dương vật gây rối loạn chức năng tình dục, rối loạn cương dương tạm thời hoặc lâu dài.
Vì vậy, để phòng tránh và cải thiện tình trạng rối loạn cương dương thì nam giới cần nói không với các loại bia, rượu và đồ uống có cồn.
Không hút thuốc lá
Không hút thuốc lá là một trong những cách chữa rối loạn cương dương tại nhà không cần thuốc, phục hồi được chức năng sinh lý cho nam giới. Bởi việc sử dụng thuốc lá có thể dẫn đến tình trạng hẹp cách động mạch máu nghiêm trọng khiến cho lượng máu lưu thông đến dương vật cũng bị trì hoãn gây ảnh hưởng đến khả năng cương dương.
Chính vì thế nếu thường xuyên hút thuốc lá thì nam giới nên bỏ hút thuốc lá để cải thiện tình trạng rối loạn cương dương, bảo vệ sức khỏe, tránh ung thư phổi, ung thư gan…
Điều trị rối loạn cương dương bằng phương pháp tâm lý
Những áp lực, lo âu, căng thẳng, stress hay thậm chí là trầm cảm đều tác động và làm ảnh hưởng đến chức năng sinh lý, khả năng tình dục của nam giới. Chính vì thế để cải thiện chứng rối loạn cương dương thì nam giới cần biết cân bằng tâm lý, giữ cho tâm trạng vui vẻ, thoải mái, xây dựng chế độ sinh hoạt hợp lý.
Bên cạnh đó, các căp đôi có thể thay đổi tư thế quan hệ để tăng hưng phấn và tăng ham muốn tình dục, cũng như giúp cho dương vật cương cứng lâu hơn, làm mới đời sống tình dục.
Châm cứu
Châm cứu là một trong những cách chữa rối loạn cương dương tại nhà không cần thuốc được nhiều nam giới áp dụng. Tuy nhiên, phương pháp này cần sự hỗ trợ của người có chuyên môn về kỹ thuật châm cứu.
Phương pháp châm cứu điều trị bệnh rối loạn cương dương có khả năng tác động vào các huyệt vị giúp lưu thông khí huyết, lưu thông máu đến dương vật từ đó cải thiện rối loạn cương dương và cải thiện mức độ, thời gian cương cứng của dương vật.
Theo dõi tình trạng bệnh lý
Nguyên nhân gây rối loạn cương dương có thể là do tác dụng phụ của một số loại thuốc điều trị hoặc do biến chứng của một số bệnh nam khoa khác.
Những loại thuốc có khả năng gây ảnh hưởng đến khả năng tình dục bao gồm: Thuốc dùng trong điều trị bệnh ung thư, thuốc hóa trị, thuốc trợ tim, thuốc lợi tiểu, thuốc chống trầm cảm, thuốc tăng huyết áp và thuốc giảm cholesterol…
Những bệnh lý nam khoa có khả năng gây ảnh hưởng đến khả năng tình dục của nam giới bao gồm: Bệnh yếu sinh lý, bệnh liệt dương, tình trạng xuất tinh sớm, chứng suy giảm ham muốn tình dục…
Nếu nghi ngờ bản thân bị rối loạn cương dương do sử dụng những loại thuốc có khả năng gây ảnh hưởng đến khả năng tình dục hay do bệnh lý gây nên thì nam giới cần trao đổi với bác sĩ và kiểm tra xác định rõ nguyên nhân để có phương pháp điều trị thích hợp, giúp cải thiện bệnh rối loạn cương dương.
Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ chất dinh dưỡng
Một trong những nguyên nhân gây rối loạn cương dương ở nam giới là chế độ ăn uống thiếu khoa học, không đủ chất dinh dưỡng. Do đó, để cải thiện tình trạng rối loạn cương dương thì nam giới cần xây dựng cho mình chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ chất dinh dưỡng.
Một chế độ ăn uống nhiều rau củ quả, hoa quả tươi, cá, ngũ cốc nguyên hạt và ít thịt đỏ, kẽm, kali, canxi… có thể giúp nam giới cải thiện và làm giảm nguy cơ rối loạn cương dương.
Một số loại thực phẩm tốt cho nam giới bị rối loạn cương dương
Sử dụng nước ép lựu
Lựu là một loại quả có khả năng cải thiện chức năng sinh lý và khả năng tình dục cũng như giúp nâng cao sức khỏe. Bởi lựu chứa một lượng lớn hoạt chất polyphenol và chất chống oxy hóa giúp làm giảm căng thẳng, mệt mỏi, lo lắng, kháng viêm, cải thiện nguy cơ mắc bệnh ung thư, cải thiện sinh lý và rối loạn cương dương.
Nam giới có thể sử dụng nước ép lựu hoặc những dòng sản phẩm có chứa lựu hàng ngày để giúp cải thiện tình trạng rối loạn cương dương và nâng cao đời sống tình dục.
Sử dụng lá hẹ
Theo Đông y, lá hẹ có vị hăng, chua, hơi cay, tính ấm, có tác dụng tráng dương, bổ thận, tán huyết, ôn trung, hành khí.
Theo y học hiện đại, trong lá hẹ xanh có chứa nhiều chất xơ, vitamin A, vitamin C và protein, sulfide, aliin, odorin, methylaiin,… có khả năng giúp nam giới cải thiện chứng rối loạn cương dương.
Bên cạnh đó, lá hẹ còn giúp tăng sự lưu thông máu đến dương vật, tăng khả năng cương cứng của dương vật, cải thiện hiệu quả tình trạng xuất tinh sớm.
Sử dụng quả bầu nậm
Bầu nậm được dùng để chữa một số bệnh như: chướng bụng, ho khan, ho có đờm và đặc biệt là phương thuốc điều trị rối loạn cương dương ở nam giới khá hiệu quả.
Với bài thuốc chữa rối loạn cương dương từ quả bầu nậm, nam giới cần sắc 12g quả bầu nậm, 15g ba kích thiên và 8g nhị sen với nhau và cho vào nồi với 500ml nước, sắc đến khi còn khoảng 200 ml nước thì để dùng uống vào buổi sáng và buổi tối.
Sử dụng gừng và mật ong
Theo Đông y, gừng có vị cay, nóng, có tác dụng giải độc, ôn trung tán hàn, làm tăng sự giãn nở của các mạch máu, tăng lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục nên rất tốt cho những người bị rối loạn cương dương.
Để khắc phục tình trạng rối loạn cương dương, nam giới có thể sử dụng nước gừng tươi với mật ong. Uống 3 lần/ ngày và kiên trì sử dụng đến khi tình trạng bệnh được cải thiện.
? Được Sở_Y_Tế Hà Nội cấp phép hoạt động với hệ thống phòng ốc đầy đủ tiện nghi theo tiêu chuẩn, là một trong những đơn vị đi đầų trong Iĩnh vực chăm sóc Sức Khỏe Sinh Sản với hơn 1O năm thành lập và phát triển.
? Địa chỉ “vàng” thăm khám phụ khoa. Ưu thế của phòng khám:
✅ Hệ thống trang thiết bị chuyên dụng từ chẩn đoán đến điều trị.
✅ Phương pháp điều trị linh hoạt, vừa điều trị vừa phục hồi.
✅ Dịch vụ y tế chất lượng cao.
✅ Tư vấn và đặt hẹn 24/7.
✅ SĐT : 0983.000.497
? Website: http://phongkhamdongphuong.net/
? Phòng Khám Đa Khoa Đông Phương
? Địa chỉ: 497 Quang Trung Hà Đông Hà Nội
? Thời gian làm việc: từ 8h-20h tất cả các ngày trong tuần
? Thời gian tư vấn: từ 6h30-23h tất cả các ngày trong tuần